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临沂城中口腔医院
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日常生活中要如何保护牙齿
来源:临沂城中口腔医院
时间:2023-04-17
阅读量:5220
一、早晚刷牙
想要保护好牙齿,我们得保持口腔的清洁干净,所以早晚刷牙是必须的,特别要重视晚上刷牙。因为一天的食物残渣如果得不到很好的处理,口腔就得不到一个很好的保护,第二天,你会发现口腔臭,这就是不刷牙的缘故。
二、多喝水
多喝水,可以很好的清理一下口腔,特别是饭后喝点水,保持口腔牙齿的干净很有帮助。
三、少吃甜食
很明显,少吃甜食是为了防止蛀牙,吃完甜食,尽量刷牙。
四、少喝碳酸饮料
碳酸饮料不要多喝,因为碳酸的酸性会腐蚀保护牙龈的保护层。
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